Những bộ đồ có tay luôn làm các cô gái bị già thêm chút tuổi, nhưng chỉ có cách mặc đồ có tay mới che đậy được bắp tay to thô kệch. Hiểu điều chị em mong muốn, Poki chia sẻ ngay bí kíp Thon gọn bắp tay Thần tốc ngay tại nhà, không cần tập luyện nếu bạn quá bận, chỉ cần áp dụng công thức sẽ được bật mí ngay sau đây thôi!
Tại sao mỡ lại tích tụ dưới vùng bắp tay
Nơi trú ẩn yêu thích của nàng "Mỡ" là vùng bụng, đùi và bắp tay. Tuy nhiên, mọi người thường không chú ý đến bắp tay và cũng không có nhiều bài tập chuyên biệt cho vùng này, nên hậu quả là lớp mỡ cứ thế mà dày lên và bạn phải đối điện với tình trạng bắp thô và to. Mỡ dùng bắp tay có nhiều động tác để tập luyện giúp thon gọn nhưng tác dụng thường chậm hơn so với giảm mỡ bụng hoặc đùi.
MẸO giảm mỡ bắp tay bằng muối hiệu quả
Theo nghiên cứu và kinh nghiệm, giảm mỡ bắp tay bằng muối có 2 công thức, một là dùng muối rang, hai là dùng muối kết hợp với gừng và ngải cứu. Cụ thể cách thực hiện như sau:
Công thức 1. Giảm mỡ bắp tay bằng muối hạt
Với tính năng sát khuẩn cao, muối thường được dùng như một nguyên liệu tẩy tế bào chết cho da vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, bên cạnh đó, khi dùng muối để giảm mỡ cánh tay, nguyên liệu hoạt động với cơ chế sinh nhiệt tác động trực tiếp lên lớp mỡ dưới da, đánh tan và trả lại phần cơ vốn cho của bắp tay.
Cách thực hiện:
- Rang muối trên bếp nóng rồi giã nhỏ và tiếp tục rang cho đến khi hạt muối khô và săn lại.
- Đổ muối ra khăn hoặc túi vải chuyên dụng rồi bắt đầu chườm lên vùng bắp tay cần giảm mỡ với động tác di chuyển linh hoạt, kết hợp massage da nhẹ nhàng.
- Thực hiện thao tác cho đến khi muối hết nóng.
- Bạn có thể thực hiện liên tục 2-3 lần (khi muối nguội thì rang nóng lại) với thời gian 30 phút cho mỗi lần.
Công thức 2. Giảm mỡ bắp tay = Muối + Gừng + Ngải cứu
Việc thêm các nguyên liệu khác như gừng và ngải cứu sẽ làm tăng hiệu quả đánh tan phần mỡ thừa dưới da. Trong khi muối cung cấp lượng nhiệt cho quá trình đốt mỡ thì ngải cứu và gừng sẽ giúp tuần hoàn máu được diễn ra tốt hơn.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch, cắt vỏ rồi giã nhỏ gừng và ngải cứu, sau đó đập dập và đem rang cùng muối.
- Thực hiện thao tác và trình tự như cách làm trên.
Tác dụng thổi bay mỡ thừa thần kỳ của Muối
- Muối nóng sẽ sinh nhiệt và giữ nhiệt lâu nên góp phần làm tan mỡ, thon gọn vòng bụng, ngăn ngừa tình trạng da chùng và chảy xệ.
- Muối có tác dụng tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông để các dưỡng chất thẩm thấu nhanh qua da.
- Muối mang đến khả năng giữa ấm và làm mềm cơ bụng, ngăn ngừa phát sinh các bệnh về táo bón, phụ khoa.
- Thành phần khoáng chất dồi dào trong muối giúp se khít lỗ chân lông, giải phóng các gốc tự do, thanh lọc và chống lại quá trình lão hóa.
LƯU Ý QUAN TRỌNG
- Chỉ chườm muối khi muối hơi nóng để tránh phỏng da.
- Dùng muối sạch để hạn chế tình trạng dị ứng da, đặc biệt là với những làn da nhạy cảm.
- Nên thay muối mới sau mỗi lần thực hiện.
- Duy trì thực hiện 3 -4 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất.
- Không chườm lên vùng bắp tay có vết thương hở dễ gây nhiễm khuẩn.
- Làm sạch da và lau khô sau khi thực hiện chườm muối cho bắp tay.
